Verwurzelt im Herbst.
Herbstzeit: Die Blätter färben sich langsam bunt, die Tage werden kürzer und kühler, und die Natur zieht sich spürbar in ihr Innerstes zurück. Spürst auch du den stillen, erdenden Ruf dieser besonderen Jahreszeit, der die herbstklare Luft durchzieht? Die herbstliche Jahreszeit lädt uns seit jeher dazu ein, im Alltag einen Gang zurückzuschalten und bewusster zu werden. Nach einer oftmals aktiven und nach außen gerichteten Sommerzeit dürfen wir den Blick nun wieder vermehrt nach innen wenden, uns mit den natürlichen Rhythmen der Erde verbinden und in die Weisheit unseres Körpers hineinspüren.
- 4 Tage | 3 Übernachtungen
- geführtes Retreat mit Laura
- im Übernachtungspreis enthalten
- Begrenzte Teilnehmerzahl: 7 Personen
- Hatha Yoga – erdend & stabilisierend
- Yin Yoga – intensiv nährend & regenerierend
- Pranayama – meditativ & sanft energetisierend
- Meditation – Klarheit, Präsenz & innere Ausrichtung
(geführte Meditation | stille Meditation | Klangmeditation) - Meditationsspaziergang – achtsam & naturverbunden
- Vortrag – informativ & inspirierend
- Get-Together – achtsame Begegnung, Austausch & Ritual
Diese kostbare Zeit der Innenschau schenkt uns die Möglichkeit, innezuhalten, unsere aktuellen Bedürfnisse wahrzunehmen und inneren Prozessen den nötigen Raum zu geben. Tief verwurzelt in uns selbst können so neue Klarheit, Ausrichtung und Inspiration entstehen – wie ein stiller Samen, der bereits in sich trägt, was in den kommenden Monaten wachsen und sich entfalten möchte.
Schenke dir selbst eine Auszeit und tauche mit Yoga tief ein in die einzigartige Magie des Herbstes – verwurzelt, verbunden und ganz bei dir selbst.
soggiorno al Matill
